Qi Gong

Qi Gong · 08 November 2024

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die körperliche Bewegungen, Atemübungen und Meditation kombiniert, um das Qi (Lebensenergie) im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Es wird oft als eine Form der Energiearbeit betrachtet, die darauf abzielt, die Gesundheit zu fördern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.